PRIJAVI SE NA BREZPLAČEN POSVET

O ZDRAVEM NAČINU ŽIVLJENJA
Odgovorite na spodnja vprašanja in se prijavite na brezplačen posvet.

    Koliko časa na teden preživite na delovnem mestu:
    Manj kot 20 ur20 do 40 ur41 do 60 urveč kot 60 ur

    Več kot 25% časa na delovnem mestu preživite:
    Sede za pisalno mizoOb dvigovanju bremenV avtomobiluOb hoji

    Ali ste kdaj kadili?
    DaNe

    Ali trenutno kadite?
    DaNe

    Ali ste redno telesno aktivni?
    DaNe

    Koliko dni na teden izvajate vsaj 30 minut zmerne telesne aktivnosti?
    01234567 (dni na teden)

    Koliko dni na teden izvajate 20 minut intenzivne telesne aktivnosti oziroma treninga?
    01234567 (dni na teden)

    Želim:*
    izgubiti težovzdrževati težopridobiti mišično maso in vzdržljivost